Jelaskan unsur-unsur apa saja yang harus dimiliki oleh pesenam/siswa agar dapat melakukan rangkaian senam lantai dengan baik.
Penjelasan unsur-unsur tersebut yaitu:
- Keindahan, membuat beragam variasi gerakan
- Kekuatan, memiliki kekuatan tangan dan kaki yang kuat untuk melakukan gerakan
- Kelenturan, untuk menciptakan gerakan estetis serta menghindari cidera
- Keluwesan, meningkatkan performa penampilan
- Keseimbangan, sangat penting dan utama
Posting Komentar
Posting Komentar