Beranda  ›  PenjasOrkes

Jelaskan Manfaat melakukan Senam Aerobik !

- Posting Komentar

Jelaskan Manfaat melakukan Senam Aerobik.

Jawaban :

Keuntungan atau Manfaat melakukan Senam Aerobik, adalah

  1. Meningkatkan Kapasitas Jantung
  2. Meningkatkan Kekuatan Otot
  3. Meningkatkan Daya Tahan Otot
  4. Meningkatkan Kelentukan dan Sirkulasi darah ke Jantung.
  5. Mempertahankan Komposisi tubuh ideal dan menghindari tubuh menjadi gemuk.

Materi Sekolah Lengkap


Materi Kelas 4


Materi Kurikulum Merdeka Kelas 7


PTS 12 2023


CP


Related Posts

Posting Komentar

Posting Komentar

Subscribe Our Newsletter

Iklan