Jelaskan yang dimaksud dengan Aerobik
Jawaban :
Suatu bentuk latihan fisik yang menggabungkan latihan aerobic ritmis dengan peregangan dan rutinitas latihan kekuatan dengan tujuan meningkatkan semua elemen kebugaran.
Jelaskan yang dimaksud dengan Aerobik
Jawaban :
Suatu bentuk latihan fisik yang menggabungkan latihan aerobic ritmis dengan peregangan dan rutinitas latihan kekuatan dengan tujuan meningkatkan semua elemen kebugaran.
Posting Komentar
Posting Komentar