Jelaskan yang dimaksud dengan Aerobik !

Posting Komentar

Jelaskan yang dimaksud dengan Aerobik

Jawaban :

Suatu bentuk latihan fisik yang menggabungkan latihan aerobic ritmis dengan peregangan dan rutinitas latihan kekuatan dengan tujuan meningkatkan semua elemen kebugaran.

Related Posts

Posting Komentar

Subscribe Our Newsletter

Iklan